Editora Europa
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DETALHES DESTA EDIÇÃO
Fuja da pressão alta
Novos estudos revelam por que a alimentação vegetariana previne e combate a hipertensão. Conheça também quais alimentos você deve evitar e quais são essenciais para controlar esse mal.

Cuide da visão
Entenda por que a alimentação influencia na saúde dos olhos.

Beber ou não durante as refeições?
Médico nutrólogo explica o que é certo e como melhorar sua digestão.

Couve-de-bruxelas
Além de ser rica em ferro, proteínas e vitamina K, ela reforça o sistema imunológico.

8 bolos saborosos
Aprenda a fazer em casa delícias para suas festas.

Queijos veganos
10 tipos de queijos vegetais para você preparar em casa, como parmesão, ricota e requeijão.