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DETALHES DESTA EDIÇÃO
10 alimentos para combater o estresse
Entenda por que alguns alimentos acabam com a irritação e o nervosismo e alteram a química do corpo para melhorar o humor, a disposição e a sensação de bem-estar.

João Pessoa
Conheça os roteiros alternativos especiais para vegetarianos.

Sementes, talos, folhas e cascas. Aproveite tudo e leve mais saúde à mesa.

Feijoada saudável e outras sete receitas típicas brasileiras em versões vegetarianas.

Alho: Ele dá muito sabor aos alimentos e ainda ajuda a reduzir a pressão arterial.