Editora Europa
Revistas e livros de primeira classe

DETALHES DESTA EDIÇÃO
Proteínas
Especialistas acabam com o mito de que vegetais não têm proteínas e explicam por que a carne não é a melhor fonte de nutrientes.

Os segredos dos temperos: Como usar ervas e condimentos para valorizar seus pratos.

Abobrinha: Ela tem poucas calorias e ajuda a controlar a pressão arterial.

Arroz: Receitas cheias de personalidades.

Ginástica para fortalecer os joelhos.