18 //opinião //revistalocaweb @revistalocaweb Diante da complexidade e interconexão do mundo atual, a inteligência emocional tem se tornado uma soft skill valiosa para as lideranças. Líderes que são capazes de compreender e gerenciar suas próprias emoções, bem como as emoções dos membros de sua equipe, têm maior probabilidade de promover um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Para ajudar os empreendedores a compreender como colocar essa realidade em prática, apresento cinco caminhos: Autoconhecimento O primeiro passo para desenvolver a inteligência emocional em sua liderança é cultivar o autoconhecimento. Isso envolve um olhar honesto para si, identificando emoções, gatilhos e padrões de comportamento. Uma liderança que conhece as próprias emoções, forças e fraquezas é capaz de tomar decisões mais informadas e agir de maneira mais coerente. Empatia como aliada É primordial que a empatia esteja presente na atuação da liderança. Para isso, busque praticar a escuta ativa e fazer perguntas abertas, com o objetivo de entender as preocupações da sua equipe. Isso será fundamental para construir relacionamentos mais fortes. Além disso, a empatia é crucial também para resolver conflitos de forma construtiva. Líderes emocionalmente inteligentes conseguem mediar disputas de maneira sensível, encontrando soluções que atendam às necessidades de todas as partes envolvidas. Autocontrole e autogestão Mais do que a compreensão do outro, a inteligência emocional também envolve autoconsciência e autogestão. Durante o dia, pratique a respiração profunda e a meditação para manter a calma e a clareza em situações estressantes. E não se esqueça de que o mindfulness é fundamental para entender melhor seus sentimentos, controlar as emoções negativas e permitir que elas trabalhem a seu favor, não contra você. Motivação e inspiração A inteligência emocional também está ligada à capacidade de motivar e inspirar outras pessoas. Isso envolve entender as diferentes motivações e os valores de cada membro do time. Reconheça os esforços e as conquistas da sua equipe e mostre como o trabalho dela contribui para a organização. Além disso, compartilhe a sua paixão e o seu entusiasmo pelo trabalho. Uma liderança apaixonada e inspiradora é contagiante. Comunicação Líderes emocionalmente inteligentes sabem como expressar as próprias emoções de maneira apropriada e como interpretar as emoções das outras pessoas. Pratique a comunicação não violenta com sua equipe e se abra para ouvir e receber feedbacks. Além disso, preste atenção à linguagem não verbal, que muitas vezes transmite emoções poderosas tanto quanto as palavras. Viu como a inteligência emocional desempenha um papel importante na liderança? E não haveria como ser diferente, afinal, os líderes que têm essa habilidade desenvolvida conseguem construir relacionamentos mais sólidos, tomar decisões informadas, motivar as equipes e se adaptar a um mundo em constante mudança. Liderança: como cultivar inteligência emocional VERONICA AHRENS SÓCIA-DIRETORA DA CRESCIMENTUM /veronica-ahrens
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