Vegetarianos Edição 199

Sucoenergéticodemilho emacaperuana INGREDIENTES • 2 espigas cozidas e raspadas com faca • 3 xícaras de leite de coco caseiro • 5 tâmaras hidratadas na água • 1 colher (chá) de maca peruana • Pitada de sal e de canela MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe na peneira comum. Se desejar, polvilhe canela ao final e sirva gelado. RENDIMENTO: 2 porções ¼ simples ¼ média ¼ complexa RECEITA POR JULIETA NATUREBA @julieta_natureba 2 8 REVISTA DOS V E G E TA R I A NO S VEGETARIANOS CAPA SUPERALIMENTOS